Кан тобунун диетасы жана анын эффективдүүлүгү жөнүндө билиңиз. Анын ден соолукка зыяны барбы, илимий негизи барбы, карап көрөлү. Арыз берүү же жокпу? Бардык жооптор биздин макалада.
Жай мезгили жакындаган сайын, аялдар арыктаган фунттарды кантип арыктап, кыялындагы фигураны табууну ойлонушат. Бүгүн биз ар бир адамга жеткиликтүү арыктоонун эң натыйжалуу ыкмалары жана ыкмалары жөнүндө айтып беребиз.