-
Кант диабети деген эмне жана оору менен кантип тамактануу керек? Кант диабети менен арыктоо үчүн кантип жетишүүгө болот? Тамактануунун принциптери.
14 Ноябрь 2022
-
Дарбыздын диетасы арыктоо үчүн: дарбыздын пайдасы, арыктоо ыкмаларынын оң жана терс жактары, дарбыз диетасынын эрежелери, арыктоо ыкмаларынын түрлөрү.
19 Октябрь 2021
-
Арыктоо үчүн туура тамактануу: негизги принциптер, уруксат берилген жана тыюу салынган азыктардын тизмеси, бир жума жана ар бир күн үчүн арыктоо үчүн меню. Ар кандай адамдар үчүн тамактануунун өзгөчөлүктөрү. Ылайыктуу рецепттер.
28 Сентябрь 2021
-
"Сүйүктүү" диетанын маңызы. Бул тамак -аш системасы үчүн көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр. Ар бир күн үчүн "Сүйүктүү" диетанын деталдуу менюсу. Арыктоо жыйынтыгы.
23 Сентябрь 2021
-
Кето диетада арыктоо денедеги карбонгидраттун чектелгендигинен келип чыгат, бул майдын бөлүнүшүнө өбөлгө түзөт. Кетогенетикалык диетаны кантип кармоо керек, эмне жесе болот жана эмне жесе болот, анын оң жана терс жактары кандай? Ушул жана башка суроолорго жоопторду макаладан тапса болот.
23 Сентябрь 2021
-
Салмактуу тамактануу - бул стресссиз жана ачкачылыктан арыктоого жардам бере турган тамактануу системасы. Мындай диетаны кантип кармануу керек - ушул макаладан окуңуз.
21 Июль 2021
-
Дюкан диета көрсөткүчтү калыбына келтирүүгө жардам берет. Сунуштардын алкагында тамак-аш даярдоо үчүн, айыл чарба азыктарына заказ беришиңиз керек. Бул жерден сизге керектүү нерселердин бардыгын табасыз: майсыз эт, жаңы балык, сүт азыктары, жыпар жыттуу заттар жана кебек.
20 Июль 2021
